Shaqada:
SENDUN nadiifinta shaambo nadiif ah oo nadiif ah 6.0 waa badeecad daryeel timo badan oo loogu talagalay in lagu siiyo xal dhamaystiran timahaaga.Shaqadeeda aasaasiga ah waxaa ka mid ah:
Nadiifinta khafiifka ah: xoqitaanka shaambadani waxay si wax ku ool ah u nadiifisaa timaha iyo madaxa, waxayna ka saartaa wasakhda, saliidda, iyo ururinta alaabta iyada oo aan laga xayuubin saliidaha dabiiciga ah.
Dayactirka timaha: waxaa ku jira maaddooyin caawiya hagaajinta timaha burburay, oo ay ku jiraan darafyada dillaacsan iyo kuwa dillaaca, soo celinta caafimaadka timahaaga.
Qoyaanka iyo Kicinta: xoqiddu waxay timahaaga ku kordhisaa qoyaan iyo mug, taasoo ka dhigaysa inay u ekaato mid buuran, qalafsan, iyo nolol buuxda.
Nafaqaynta qoto dheer: Waxay timahaaga iyo madaxaaga ku quudisaa nafaqooyin lagama maarmaan ah, kor u qaada awoodda timaha iyo adkaysiga.
Astaamaha Muhiimka ah:
Formula jilicsan: xoqitaanka shaambada waxaa loo qaabeeyey inay noqoto mid jilicsan timaha iyo madaxa, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon dhammaan noocyada timaha.
Formula cad: Waxay leedahay caano cad oo aan dhegdheg lahayn oo si fudud u luqluqaya oo aan ka tegin wax hadha.
Faa'iidooyinka
Timo caafimaad qaba: Isticmaalka joogtada ah ee xoqitaanka shaambadani waxay u horseedi kartaa timo caafimaad badan, la maarayn karo oo dhalaal iyo muuqaalba leh.
Nadiifinta iyo Nafaqaynta: Waxay isku daraysaa faa'iidooyinka nadiifinta iyo nafaqaynta, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon dhammaan-hal-hal daryeelka timaha.
Kordhinta Mugga: Nafaqadu waxay timahaaga ku kordhisaa mugga, taasoo kor u qaadaysa muuqaalkeeda guud.
Isticmaalayaasha la beegsaday:
SENDUN Nasinta Shaambo nadiif ah 6.0 waxay ku habboon tahay dadka da' kasta leh iyo noocyada timaha.Haddii aad leedahay timo caadi ah, qalalan, dhaawac gaadhay, ama timo fiican, alaabtani waxay kaa caawin kartaa hagaajinta xaaladdeeda adoo siinaya nadiifin dabacsan oo waxtar leh iyo khibrad nafaqo leh.Ku raaxayso faa'iidooyinka timo nadiif ah, caafimaad qaba, oo mug leh isticmaal kasta.
