Shaqada:
AOLIBEN Rummaan Cas oo Nadiif ah Caanaha Wajiga waa shey daryeelka maqaarka loogu talagalay in lagu bixiyo faa'iidooyin kala duwan oo maqaarka ah.Shaqadeeda aasaasiga ah waa inay kor u qaaddo maqaar nadiif ah, cad, hufan, oo dhalaalaya.Waa kuwan qaar ka mid ah hawlaha muhiimka ah iyo faa'iidooyinka alaabtan:
Nadiifinta Qoto dheer: Caanaha wejiga waxaa loo qaabeeyey si si wax ku ool ah looga saaro wasakhda, wasakhda, iyo saliidda xad-dhaafka ah ee maqaarka korkiisa iyo daloolada.Waxay kaa caawinaysaa inay iska nadiifiso wasakhaha iyo haraaga isqurxinta, taasoo ka dhigaysa maqaarkaaga nadiif oo soo cusboonaaday.
Iftiinka Maqaarka: Joogitaanka laga soosaaray rummaanka cas waxaa loo yaqaanaa waxyaabaha maqaarka iftiimaya.Isticmaalka joogtada ah ee caanaha wejiga waxay kaa caawin karaan xitaa maqaarka maqaarka, waxay yareeyaan caajisnimada, waxayna kor u qaadaan midab dhalaalaya.
Fuuq-baxa: Marka la nadiifinayo, alaabtani waxay sidoo kale ilaalisaa dheelitirka qoyaanka maqaarka.Ma ka xayuubisay maqaarka qoyaanka lagama maarmaanka ah, hubinta in maqaarkaagu sii ahaanayo fuuq-baxa iyo jilicsanaanta ka dib marka la nadiifiyo.
Maqaar Daahsoon oo Cad: Nadaafadu waxay ujeedadeedu tahay in la gaaro midab hufan oo cad, taasoo ka dhigaysa maqaarkaaga mid jilicsan oo dhalinyaro ah.
Astaamaha:
Soosaarka Rumaanka Cas: Rumaanka cas waxa uu qani ku yahay antioxidants iyo vitamins, kuwaas oo ka ilaalin kara maqaarka waxyeellada deegaanka iyo kor u qaadida caafimaad leh, midab dhalaalaya.
Formula jilicsan: Caanaha wejiga waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo jilicsan maqaarka, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon isticmaalka maalinlaha ah iyo noocyada kala duwan ee maqaarka oo ay ku jiraan maqaarka xasaasiga ah.
Faa'iidooyinka
Nadiifinta Waxtarka leh: AOLIBEN Rumaanka Cas ee Nadiifinta Wajiga Caanaha waxay si wax ku ool ah u tirtiraan wasakhda iyo isqurxinta, taasoo ka dhigaysa maqaarkaaga nadiif oo soo cusboonaaday.
Iftiiminta Maqaarka: Soosaarka rummaanka ee cas waxa uu ka qayb qaataa midab dhalaalaya, hoos u dhigaya muuqaalka caajisnimada iyo midabka maqaarka oo aan sinnayn.
Nadiifinta: Si ka duwan nadiifiyeyaasha adag ee maqaarka ka saari kara qoyaanka, alaabtani waxay ilaalisaa fuuq-baxa dabiiciga ah ee maqaarka, iyada oo ka hortagaysa qallayl.
Kala duwan: Ku habboon shakhsiyaad kala duwan, caanaha wejiga waxaa lagu dari karaa habka daryeelka maqaarkaaga maalinlaha ah.
Isticmaalayaasha la beegsaday:
Alaabtani waxay ku habboon tahay qof kasta oo raadinaya inuu gaaro maqaar nadiif ah, nadiif ah, oo dhalaalaya.Waxay si gaar ah faa'iido u leedahay kuwa doonaya nadiifiye wax ku ool ah oo aan wax u dhimin fuuq-baxa maqaarka.Haddii aad leedahay maqaar caadi ah, saliid leh, ama xasaasi ah, caanaha wejiga waxay noqon karaan wax qiimo leh oo dheeraad ah nidaamka daryeelka maqaarkaaga.
